Atelier Sophrologie Seniors

Je propose, en cette toute nouvelle période, des ateliers sophrologie à destination des seniors, tous les lundis matin, auprès du CCAS de Bruguières.

Et quel Bonheur !

Le bonheur de pouvoir m’exprimer dans cette discipline, le bonheur de partager des instants, des moments, le bonheur de leur donner un peu de mon temps, d’accueillir leurs sourires, leur bienveillance.

L’échange, la transmission de savoirs, de valeurs.

Je leur fais part d’astuces et de techniques pour les accompagner vers leur mieux-être. Et j’ouvre mon cœur à tout ce qu’ils me donnent durant chacune de nos séances.

La sophrologie s’adapte à tout âge, dès 3 ans et jusqu’à … 99 ans et plus. Il n y a pas d’âge pour se sentir bien, heureux, vivant et libre.